【そう多くも無いけれど、少なすぎるって程でもない気がする?^p^】第831回「野菜、どれぐらい食べてる?」【fc2トラックバックテーマ】

こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。
今日のテーマは、「野菜、どれぐらい食べてる?」です。

一人暮らしのほうじょうは、野菜嫌いではありませんが
やはりどうしても摂取不足になってしまっている気がします。
食べてる!と思ったものの積極的に摂取しているのは
某ファーストフード店の揚げたイモばっかりです。
それ野菜やない!どっちかいうと穀物や!

…寒くなっ...
第831回「野菜、どれぐらい食べてる?」


家族暮らしてるKUROKIさんは、野菜そんなに好きではないので
とりあえず肉と一緒に炒めたりドレッシングかけて適当に
作った何かを食べることでどうのこうのですが、
食べてる!って思ったもので一番積極的に摂取しているのは
間違いなくトマトです^p^w^q^

正直主飲料をトマトジュースコーンスープにしていい程度には
両方好きですが、健康上の栄養の偏りを考えると
トマトジュースにするべきだと思われる、おいらです^p^(キリッ)
しかしながら、トマトジュースは飲む人おいらぐらいしか
家に居ないので、そんな冷蔵庫にずっとないよ!よ!^q^
意外と飲み物にすると苦手な野菜も飲める人は多いので、
ミキサーで何か適当に調合して飲んでみるのも
一興ではないでしょうか?^w^(無責任な投槍)


兎に角、どれがいいかなんてよくわかんないけど、
私的にはものっそいどろどろしてるヤツがいいです^p^(キリッ)
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