【日によりまちまちではある^p^】第704回「1日にどれぐらい水分摂ってる?」【fc2トラックバックテーマ】

こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。
今日のテーマは、「1日にどれぐらい水分摂ってる?」です。

飲まないと飲まないと、と思いつつ
作業に没頭してしまうと、食事の時間以外全く水分を摂らない…
そんなことがほうじょうはよくあります。よくないって解ってるんですけど…。
食事などに含まれる水分を除いたら、1日1リットルも飲めてないかもしれません。

皆さん、普...
第704回「1日にどれぐらい水分摂ってる?」


食事時の水分補給含めれば3~4リットル、
抜けば少ない日でも1~1.5リットルぐらいは
取ってるのではないだろうか^p^(適当)

もちろん痩せようと思って水飲んでる日は
この限りではないけど、水は積極的に
飲んだほうがいいですよ^q^(キリッ)

※但し出来るだけ
余計なカロリー要素の少ない奴をな^p^


しかしながら、世の中が0-157とか騒がれる前は、
かなーり小学校の水道水も飲んでいた、おいらです^w^
騒がれ始めてからは、長時間使われてなかった水道水を飲む時は、
30秒以上水を出してからとかなんとかそんな感じの指導が
有った記憶がありますねえ^q^

これうちの妹も指導受けてるのかな?^p^
帰ってきたら聞いてみよう^w^
但し覚えてたらな!^q^(キリッ)


『わっぜか』とは何ですか?^p^
ggrks^q^ 鹿児島の方言で「もの凄い」という意味^w^
水で検索してきたら出てきたけど、
名前のインパクトが凄いね^p^(小学生並の回答^q^)
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