【おいら?あるよ^p^】第434回「ダイエット成功したことありますか?」【fc2トラックバックテーマ】

こんにちは!トラックバックテーマ担当本田です。
今日のテーマは「ダイエット成功したことありますか?」です。

まさに、現在ダイエット中の本田です!
最近は健康ブームで「メタボリック」を気にする男性方も
ダイエットに取り組んでおられるのではないでしょうか?

今まで何度も何度も、色々な方法でダイエットを
してきましたが、成功した試しがないまま今に至ります^-^;;
無理にランニング...
第434回「ダイエット成功したことありますか?」


黙ってただの水を沢山飲め^p^(キリッ)

ぶっちゃけて言わせて貰えば、
おいらの価値観なら、食事制限とか
筋肉をつけるほうがよっぽど難しいです^q^

具体的な量といいますと、
おいらが実際に実践できた量は1日辺り2~3㍑ぐらいですか^p^
慣れないうちは最低毎日1リットル以上
意識して飲むようにしてはどうか^q^

実際に成功してる立場から、
適当に元々の知識とか、ぐぐって納得したことを纏めるならば、
ただの水を飲むことで太ることはまずないっす^p^

30分以内に1度に取りすぎた水分は
尿意になってトイレに行きますし、
水をきちんと飲むことで、
老廃物や水分の流れのわるさなどによる
むくみの解消にもつながります^q^

便秘も解消されるし、
胃液が薄まるので食欲抑制にも繋がるので、
結果的に食事制限無しでダイエットに成功するわけです^p^(キリッ)

水とかイヤって人はお茶でも大丈夫だ、問題ない^q^
でも水だけ飲むのが一番確実な気がします^p^(キリッ)


でもペットボトルの水って
良く分からん^q^(キリッ)
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