【そんな睡眠時間で、大丈夫か?^p^】第162回「授業中・会議中の眠気対策」【fc2トラックバックテーマ】

事前にしっかり寝ることが大事(キリッ)とか言っても
無駄なんでしょうね^p^

開始まで時間があるなら・・・
15分仮眠取るのも手ですが無いなら
おいらの場合はツボを押しますね^q^
適当にぐぐって出てきたつぼですか^p^

あ、普段手のツボ押してたんですが、
今足のツボ発見しますた^q^
これいいですね、具体的な位置は
小指とか薬指の間の付け根よりも
手前2cm位の所を押す感じですかね^p^

要するに漫画とかで
ツンデレの人が怒ったときに
主人公の足を思い切り
踏み潰すような位置ですね^q^


言い直しますと、薬指と小指の間、
両方の指の骨の間をそわせていって、
つきあたったところにあるそうです^p^

手だと中指の爪手前をつねるやら
手の甲側で、親指と人差し指の間にある骨の付け根部分から
少し外側(指先の方向)に位置する部位を強く、長めに刺激する、
とかがありますね、おいらは後者の方を良く使ってますよ^q^

まー、ツボ刺激は基本的に気休め位ですがね^p^
でも、ツボ押してても計り知れない眠気が有るって人は
ちゃんと毎日の睡眠時間を考え直した方がいいんじゃね?
って思いますぜ^p^


↑こういう本読んだときは
必要なツボだけ探して後はさっと見る程度なのは
おいらだけじゃないはず^q^
そもそもおいらは肩こりとか
深刻な状況じゃないからいいんだ^p^

身の回りの人も深刻な人は居ない・・・筈?^q^
しかしながら、本当に一番いいのは
ツボ師に1回押してもらった場所とか押し方とかを
覚えておくのがいいってのを
一時期怪我で接骨院通ってたおいらは
本能的に知ってます^p^(キリッ)

実際はどうだかわからんけどな!^q^
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